Yedikçe Zayıfla ve İnce Kal

On dört yıldır Montignae Yöntemi dünya çapında milyonlarca insan tarafından büyük memnuniyetle uygulanıyor. Fazla kilo sorunlarını ortadan kaldırmak üzere sunulmuş bütün çözümler arasında Montignac Yöntemi, uygulanması en basit ve mantıklı olanıdır. Bu, geleneksel anlamıyla bir "rejim" değildir ve uygulayıcılarına ne yasaklar önerir ne de mantıksız açıklamlarla dolu istekler. Yediğiniz besinlerin ağırlığını ya da kalorilerini hesaplamak da yoktur Montignac Yöntemi´nde. Tam tersine, Montignac Yöntemi´nin başarısı, uygulayıcının kendi sağlığı ve geleceği için, beslenme alışkanlıklarını değiştirme prensiplerine dayanmaktadır. (Arka Kapak)