Yaşamınıza Sahip Çıkın

Bu kitaptaki programı uygularken sizi şunları yerine getirmeye davet edeceğim: 1.Kim olduğunuzu bilmek-Başkalarının sizin için istedikleri yerine kendi isteklerinize dayanan seçimler yapmaya başlayarak, kendinizle güçlü bir ilişki kurmak. 2.Değerlerimizi tanımlamak-Değerlerimizi ve bu değerlerin yaşamınızı sarmalaması için sizin ve yaşamınızın geçirmesi gereken değişim biçimlerini tanımlamak. 3.Gücünüzü gizlemeyi bırakmak-Özsaygınızı azaltan, içsel bozgunluk yaratan ve yeteneklerinizle hünerlerinizi tam anlamıyla kullanmanızı engelleyen davranışları ortadan kaldırmak. 4. Haklarınıza sahip çıkmak-İsteklerinizi dile getirmek ve istemediklerinizi reddetmek için gerekli becelerileri ve dili kullanma yöntemlerini öğrenmek. 5.Cesaret kaslarınızı geliştirmek-Yaşamınızda gerçekten anlamı olan değişiklikler yapabilmek için korkunuzu yardımcınız haline getirmek.Sayfa Sayısı: 264Baskı Yılı: 2002Dili: TürkçeYayınevi: Arkadaş Yayıncılık)