İzotonik İçeceklerin Sporcularda Dayanıklılık Performansı ve Toparlanma Seviyeleri Üzerine Etkileri

İçindekilerGİRİŞGENEL BİLGİLERDehidrasyonRehidrasyonSpor İçecekleriEgzersiz Sırasında Kullanılan Enerji SistemleriMaksimal Oksijen Tüketim Kapasitesi (VO2max)Laktat MetabolizmasıLaktat ve EgzersizKalp Atım Sayısı ve Fiziksel EgzersizAnaerobik EşikToparlanmaToparlanma Önlemleri ve YöntemleriEgzersiz Sonrası Toparlanma SüreciGereç Ve YöntemAraştırma GrubuTest ProtokolüVeri Toplama Araçlarıİstatistiksel AnalizBulgularTartışmaSonuç Ve Öneriler