Herkes İçin Spor; Vücut Geliştirme, Fitness ve Formda Kalma
| ISBN | 9789758500000 |
| Yayınevi | İlpress Basım ve Yayın |
| Yazarlar | Erol Uğur (author) | Özer Baysaling (author) |
| Kitap Tanıtımı | Herkes İçin Spor, Sporu bilimsel olarak uygulamak isteyen ve yaşam tarzı olarak gören, kadın, erkek, çocuk, genç ve yaşlı olsun, yaşam boyu sağlıklı olmak ve onu korumak amacında olan herkese hitap edebilecek ve yaşam boyu sağlıklı spor yapma arzu ve isteğini sizlere verecek olan bir yapıttır. Öyle ki, spora başlangıçtan yarışmacı seviyelerine kadar sportif rehabilitasyon, hamilelik öncesi ve sonrası egzersiz gereksinimlerinden, vücut formunu ve duruş bozukluklarını giderme, selülit, bacak, kalça, mide-karın ve bel problemleri, eklem rahatsızlıkları ve yaralanmalara kadar birçok konular, vücut geliştirme, fitness ve çeşitli spor branşları için kondisyon, zayıflama ve kilo kazanma programları, anatomi ve hareket bilimi tabloları, beslenme vb. gibi tüm ihtiyacımız olan bilgiler her an yanınızda olacaktır. |
Kütüphaneniz