Geleneksel Çin Tıbbıyla Sağlıklı Yaşam
| ISBN | 9789757200710 |
| Yayınevi | Okyanus Yayınları |
| Yazarlar | Anonim (author) | Tijen İnaltong (translator) |
| Kitap Tanıtımı | Geleneksel Çin Tıbbı´nda doktorun görevi, hastasına kendi bedenine nasıl bakması, onu nasıl sağlıklı tutması gerektiğini ve bedenin kendi kendini iyileştirme yeteneğini göstermektir. Çinli doktor ve tıp uzmanlarının binlerce yıldır gözlemleri ve araştırmalarıyla bulup uyguladıkları yöntemler sayesinde, Çinliler bedenlerinin kendi kendini iyileştirme kapasitesinin bizlerden daha çok farkındalar. Bundan da önemlisi, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için neler yapmaları, nelere dikkat etmeleri gerektiğini bilirler. Herbiri kendi alanında uzmanlaşmış Çinli doktorların yazdığı bu kitapta şu konuda bilgiler bulunmaktadır: En İyi İlaç: Kahkaha ve Neşe Doğayla Uyum İçinde Olun, Daha Uzun Yaşayın Kansere Karşı Koymanın Sekiz Yolu Yüksek Tansiyonu Tedavi Etmek için Yemeniz Gerekenler Şeker Hastalığı İçin Geleneksel Fiziksel Terapi Zayıflama Diyeti Pirinç İlaçtır Karaciğeri Sağlıklı Tutmak İçin Bahar Alıştırmaları Kalbi Sağlıklı Tutmak İçin Yaz Alıştırmaları Akciğerleri Sağlıklı Tutmak İçin Sonbahar Alıştırmaları Böbrekleri Canlandırmak İçin Kış Alıştırmaları Uzun Yaşamın Sırrı: Düzenli Uyku Sağlık ve Kıyafetlerimiz Saç Bakım Önerileri Çin Tıbbı ve Diş Sağlığı Ayak Masajı Masa Başında Çalışanlar İçin "Karşıt Güçler" Alıştırmaları Omuzlar, Dirsekler, Bel ve Dizler İçin Alıştırmalar Yaşlanma Sürecini Geciktirici Esnetme Alıştırması Geleneksel Sırt Alıştırmaları Ayakta Çalışanlar İçin Alıştırmalar Sağlıklı Yaşam İçin Yürüme Beyin Sağlığı ve Uzun Yaşam Uykusuzluğa Karşı Masaj Yüksek Tansiyon İçin Masaj Basur İçin Alıştırma Meniyer Hastalığı İçin Masaj Omuz ve Sırt Ağrıları Tedavisi Bel Ağrısı İçin Ters Adım Alıştırması Burun Masajı Boyun Tutulmasının Tedavisi |
Kütüphaneniz