Beyin Diyeti; Zihin Sağlığı İçin Kanıtlanmış Bir Beslenme Planı

Beyin Diyeti Kitabı Size; - Beyin performansınızı geliştirmeyi ve hastalıkları önlemeyi, - Beyninizin sağlığını etkileyecek gıdaları öğrenmenizi, - Antioksidanların beyninizi ve davranışlarınızı nasıl etkileyeceğini - Yağların beyin genetiğini, havranışı, ruh halini ve düşünme yeteneğinizi nasıl etkilediğini, - Hamilelik sırasında alınan Omega-3 enzimlerinin çocuğun gelişimi üzerindeki etkilerini, - Çocuğunuzu ADHD hastalığında karşı nasıl koruyacağınızı, - Seçtiğiniz yiyeceklerin stresi nasıl azaltacağını, - Yiyeceklerin beyin koşullarında nasıl rol oynadığını, - Hangi beslenme tarzlarının bir fark yaratacağını - Geleneksel Japon diyetinin IQ ve davranış üzerindeki etkilerini, Yüksek IQ´ya sahip olmayı GÖSTERECEKTİR...