Ah Keşke: Pişmanlığı Avantaja Dönüştürmek

Hayatı tamamen pişmanlıklardan arınmış bir şekildehayal etmek zordur. Geçmişteki bir ilişki, kaçırılan biriş fırsatı ya da yaşanacak yer seçimi gibi önemli birdönemeçte farklı bir yol seçmiş olsaydınız ne olabileceğini düşünürsünüz. Pişmanlık, bizi hayal kırıklığıve utançla doldurarak hareketsiz bırakabilir; ancakaynı zamanda güçlü bir farkındalık ve değişim aracıda olabilir.Bu ilham verici rehberde, ünlü psikolog RobertLeahy, pişmanlıklarınızı avantajınıza nasıl dönüştüreceğinizi gösteriyor. Bilişsel davranış terapisinedayanan yenilikçi becerilerle Dr. Leahy, pişmanlıklardan kurtulup daha net ve kendinden emin kararlar almanın yollarını öğretiyor. Kitapta yer alan stratejileri uygulamanıza yardımcı olacak indirilebilir pratik araçlar da mevcut.Hayatınızın yazarı sizsiniz; o hâlde bir sonraki bölümü yazmaya başlayın ve sonra onu yaşayın.