Vücut Geliştirme Antrenman Programları
| ISBN | 9786257689441 |
| Yayınevi | Platanus Publishing |
| Yazarlar | Yayınevi: Platanus Publishing (author) |
| Kitap Tanıtımı | 'Antrenmanlarda kaslarınız yanıyor mu? İyi. Öyleyse doğruçalışıyorsun. 'Eğer spor salonundasın, deli gibi antrenmanyapıyorsan kaslarını patlatıyorsa o zaman onu hissedersin ..Bu yanmalar kasların ateşli-kor gibi hissettirirsin o zamandoğru yapıyorsun. 'Gerçekten acımasız bir antrenmanıbitirmekten daha iyi bir his yoktur'O zamanVücudunu dinle. Onu Sezgisel olarak eğit.VeVücuduna saygı göster.AmaÇalıştığın hareket kasını etkilemiyorsa bırak.Bunun yerine, kişisel gelişiminize ve kazançlarınızaodaklanın.VeBazen antrenmanlarda kaslarına fısılda. (Tanıtım Bülteninden) ) |
Kütüphaneniz