Uykuda Zayıflayın
| ISBN | 9789944186933 |
| Yayınevi | Optimist Yayım Dağıtım |
| Yazarlar | Kolektif (author) |
| Kitap Tanıtımı | Sadece Almanyada 15 baskı yaparak 380 bin adet sattı ve 13 dile çevrildi. Devrimci çözüm: Zayıflamak için biyolojik saatinizi kullanın Uyku en uzun yağ yakma evresidir. Bu kitapta yazılanları uygulayın. Zayıflamak için hormonların gücünden ve biyoritminizden en iyi şekilde yararlanarak düşlerinizdeki vücuda kavuşun! Sadece Köln Şehir İşletmeleri Grubundan bu programa katılanlar beş ay içinde kişi başına yaklaşık 11,5 kilo verdi; bunun yüzde 80i sırf yağ kaybından oluşuyordu. Bu kitapta önerilen zayıflama konsepti ABD ve Avustralyada gerçekleştirilen araştırmalara dayanıyor. Bu yöntemi Almanyada uygulayan Dr. Letlef Papenin Fazla Kilo ve Adipozite Merkezinde 4000i aşkın fazla kilolu kişi toplam 30.000in üzerinde kilo verdi. Metobolizmanızın nasıl çalıştığını kitaptaki testleri yaparak keşfedin. Çiftçi misiniz, göçebe mi? Buna göre kendi diyet programınızı oluşturun. Önerilen kardiyo ve kas yapıcı egzersizlerle yağlarınızı daha hızlı atıp kaslarınızı güçlendirin. İçindekilerden Yiyerek Zayıflayın Devrimci Yöntem Biyolojik Saatinizin Ritmine Uygun Zayıflayın ve Yaşayın Ağız Tadıyla Zayıflamak- Her Gün İçin Yemek Tarifleri Kendi Ritminizle Hareket Edin |
Kütüphaneniz