Uyku
| ISBN | 9786058082311 |
| Yayınevi | Selen Yayınevi |
| Yazarlar | Yavuz Selvi (author) |
| Kitap Tanıtımı | Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! - Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? - Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? - Uykuda öğrenme olur mu? - Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır? - Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var? - Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı? - Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor? - Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü? - Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı? - Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız? - Uyku, cinsel yaşamı nasıl etkiliyor? Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitabın uykunuza iyi gelmesi dileğiyle, iyi okumalar. |
Kütüphaneniz