Kadınlara Özel; Selülitten Kurtulmanın, Menepozu Hafifletmenin ve Genç Kalmanın Sırları
| ISBN | 9789758020324 |
| Yayınevi | Güncel Yayıncılık |
| Yazarlar | Michel Montignac (author) | Ümit Arar (translator) |
| Kitap Tanıtımı | "Kadınlara Özel", Fransız bezlenme uzmanı Michel Montignac ın yine Güncel Yayıncılık tarafından yayınlanan, beslenme alışkanlıklarının değiştirerek kişinin sağlıklı bir biçimde kilo vereceğini savunan "Yedikçe Zayıfla" adlı kitabın devamı niteliğinde. Montignac, "Kadınlara Özel" de, Zayıflama, sağlıklı yaşama ve genç kalmanın sırlarını veriyor. Ergenlik, gençlik, otuz ve ellili yaşlar ile daha ileri yaş gruplarının sorunlarına teker teker değinen Montignac, kadınların korkulu rüyası Selülit ve menapoz konuları üzerinde ayrıntılı bir biçimde duruyor. Ve otuzlu aşlardan itibaren vücuttaki hormonal değişimlerle birlikte kilo almaya başlayan kadın vücudunun girdiği yaşlanma srecinin etkilerinin ne tür beslenme yöntemiyle giderebilecceğini anlatıyor, bu sorunlara şimdiye kadar hiç bir yerde duyup okumadığınız çözüm yolları öneriyor. |
Kütüphaneniz