Intervalnoe golodanie. Kak vosstanovit svoj organizm pokhudet i aktivizirovat rabotu mozga
| ISBN | 9785041084448 |
| Yayınevi | Eksmo |
| Yazarlar | Jason Fung (author) |
| Kitap Tanıtımı | Ozhirenie i diabet vtorogo tipa naprjamuju svjazany s urovnem insulina i vospriimchivostju k nemu. Ljubaja eda podnimaet uroven insulina – no delaet eto po-raznomu. Uglevody dajut rezkie skachki vverkh i dlitelnoe snizhenie do normy. Zhiry plavno podnimajut i bystro opuskajut eto znachenie. Imenno poetomu podschet kalorij kak takovoj neeffektiven pri zhelanii pokhudet ili ozdorovit organizm. Nado menjat privychki. No pischevye pristrastija, prorosshie na pochve opredelennogo tempa zhizni, ne tak legko izmenit. Vmesto togo, chtoby pytatsja gotovit 'osobye' bljuda i tratit bezumnye dengi na dorogostojaschie 'poleznye' produkty pitanija, mozhno pojti kuda bolee prostym putem – vernutsja 'k kornjam' - k postu, a tochnee – intervalnomu golodaniju. Novaja kniga doktora Fanga rasskazyvaet o lechebnom primenenii golodanija i razveivaet vse skepticheskie voprosy, kotorye obychno voznikajut u tekh, kto vpervye slyshit ob etom metode. Nikakikh muchenij, apatii ili slabosti. Nikakikh perezhivanij i poteri smysla zhizni. Intervalnoe golodanie – eto ne dieta, a znachit, ono lisheno vsekh minusov 'ogranichennoj' zhizni. Tolko legkost, krasota i zdorove – estestvennye sputniki sistemy doktora Fanga. (Tanıtım Bülteninden) ) |
Kütüphaneniz