Herkes İçin Pilates Orta Seviye Program Egzersizleri Sistem 17 Haftada 3 Gün, Günde 40 Dakika; Senin Seçimin Pilates
| ISBN | 9789752303324 |
| Yayınevi | Boyut Yayın Grubu |
| Yazarlar | Rael Isacowitz (author) |
| Kitap Tanıtımı | KİTAP+ DVD. DVD SÜRESİ : 1 saat 20 dak. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. İnsanlara kendi bedenlerinin ustası olmayı öğretir. Herkes için Pilates serisiyle kendi bedeninizin ustası olacaksınız. |
Kütüphaneniz