Hamilelikte Yoga; Bedensel, Zihinsel ve Ruhsal Bütünlük
| ISBN | 9789752979710 |
| Yayınevi | Alfa Basım Yayım Dağıtım |
| Yazarlar | İmge Tan (translator) | Amber Land (author) |
| Kitap Tanıtımı | Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları. - Hamilelikte güvenle yapılabilecek bir egzersiz türü olarak yogayı seçen başlangıç seviyesindeki anne adayları için mükemmel bir kılavuz - Değişen bedeniniz ve ruh haliniz - Nefes ve gevşeme - Ayakta, oturarak ve ters (baş aşağı) yapılan duruşlar - Bedeninizin yeniden forma girmesine yardımcı olacak doğum sonrası duruşları Hareketleri adım adım gösteren renkli fotoğraflarla Sağlık & Mutluluk Serisi'nin diğer kitapları Masaj ve Plates |
Kütüphaneniz